MY PACES

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------            O pace(ritmo) nada mais é que seu ritmo médio de corrida, medido em minutos por quilômetro, ou seja: marcar em quanto tempo você percorre 1km.
--------------------------------------------------------------------------------  
   Melhor pace: 05min:07s / km
     11º Circuito de Corrida Caixa/2011 - 5 km

     Pior pace: 08min:01s / km
    II Corrida TV Verdes Mares / 2016 - 5 km
   (Voltando de uma fascite plantar!!)                     

2023

Pace: 7min:14s

2ª CORRIDA VEM SER FELIZ DE CASA NOVA(6 km)

Pace: 6min:59s

1ª CORRIDA SUPERMERCADO GUARÁ(5km)

Pace: 7min:21s / km

36ª CORRIDA DO FOGO(5 km)

Pace: 6min:36s/km

CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

Pace: 6min:30s/ km

CORRIDA TRACK & FIELD - RIOMAR FORTALEZA(5 km)

Pace: 6min:51s/km

CORRIDA DAS ESTAÇÕES - ETAPA OUTONO(5km)

Pace: 6min:46s/km

CORRIDA TRACK&FIELD -DEL PASEO I(5 km)

Pace: 6min:00s / km

9ª  CORRIDA SÃO SEBASTIÃO(5km)

2022

Pace: 6min:44s / km

28ª CORRIDA UNIFOR(5,15 km)

Pace: 06min:55s / km

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA VERÃO(5,23 km)

Pace: 07min:14s/km

CIRCUITO BANCO BRASIL DE CORRIDA(5 km)

Pace: 07min:26s/km

4ª MEIA MARATONA COMETA(5 km)

Pace: 06min:52s/km

11º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(5,26 km)

Pace: 06min:37s/km

15ª CORRIDA UNIMED(5 km)

Pace: 06min:45s/km

TRACK FIELD RUN SERIES - DEL PASEO(5,4 km)

Pace: 06min:42s / km

CRCUITO SESC DE CORRIDAS(5,12 km)

Pace: 05min:55s / km

10º PÉ NA CARREIRA(4,32 km)

Pace: 06min:04s / km

CORRIDA PRÓ RUNNERS 5 ANOS

Pace: 6min:26s / km

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES/ ETAPA INVERNO(5km)

Pace: 06 min:26s / km

CORRIDA KF 18 ANOS(5km)

Pace: 06min:33s / km

CORRIDA DA INFANTARIA(5 KM)

Pace: 06min:26s /km

SANTANDER TRACK & FIELD RUN SERIES(5,4 km)

Pace: 06min:09s / km

1ª CORRIDA BENEFICENTE MUSIQUERIA RUN(5 km)

Pace: 05min:30s / km

17ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FORTALEZA(5 km)

Pace: 06min:26s / km

CIRCUITO DE CORRIDAS DAS ESTAÇÕES - ETAPA OUTONO (5 km)

2021

Pace: 6min:16s / km

CIRCUITO DE CORRIDAS DAS ESTAÇÕES - ETAPA INVERNO(5 km)

2020

-
2019

Pace: 6min:50s / km
5ª CORRIDA VIDA(5 km)

Pace: 6min:40s / km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA VERÃO(5 km)

Pace: 6min:52s / km
CIRCUITO SESC DE CORRIDAS(5km)

Pace: 6min:50s / km
TRÍPLICE CORRIDA DO FORTALEZA(5 km)

Pace: 6min: 7min:01s / km
MEIA MARATONA UNIFORÇA(5 km)

Pace: 6min:17s / km
III MEIA MARATONA COMETA(5 km)

Pace: 7min:09s/km
13ª CORRIDA UNIMED FORTALEZA(5 km)

Pace: 6min:11s/km
10º CIRCUITO DE CORRIDA PAGUE MENOS(5 km)

Pace: 6min:03s/km
16ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km)

Pace: 6min:46s/km
3ª CORRIDA DA RODOVIA(5 km)

Pace: 6min:30s / km
XXVII CORRIDA DE RUA DA UNIFOR(5 km)

Pace: 6min:16s/km

CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

2018

Pace: 6min:29s / km
CIRCUITO DE CORRIDA SESI(5 km) 

Pace: 6min:17s / km
CIRCUITO SESC DE CORRIDAS E CAMINHADAS(5 km)

Pace: 6min:07s / km
12ª CORRIDA UNIMED FORTALEZA(5 km)

Pace: 6min:05s / km
CORRIDA CENTENÁRIO DO FORTALEZA(5 km)

Pace: 5min:44s / km
MEIA MARATONA SUPERMERCADOS COMETA(5 km)

Pace: 6min:12s / km
15ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km)

Pace: 5 min:50s / km
2ª CORRIDA UNIFORÇA

Pace: 5min:53s / km
15º CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA(5 km)

Pace: 5min:54s / km(5,45 km)(Fonte: Garmin)
9º PÉ NA CARREIRA

Pace: 7min:13s / km
CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

Pace: 7min:21s / km

9º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(5 km)

                                

                                                   2017

Pace: 6min:47s / km
III CORRIDA VIDA(6 km)

Pace: 5min:56s / km
CIRCUITO DE CORRIDA SESI(5 km)

Pace: 5min:50s / km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA VERÃO(5 km)

Pace: 6min:27s / km
CIRCUITO DE CORIDAS SESC(5 km)

Pace: 5min:56s / km
11ª CORRIDA UNIMED FORTALEZA(5 km)

Pace: 5min:42s / km
III CORRIDA TV VERDES MARES(5 km)

5min:46s / km
21 K FORTALEZA - MEIA MARATONA NORDESTE(5 km)

Pace: 6min:11s / km

I CORRIDA UNIFORÇA(5 km)

Pace: 6min:06s / km

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA PRIMAVERA(5 km)

Pace: 6min:16s / km
III CORRIDA BNB CLUBE(5 km)

Pace: 6min:21s / km
CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA(5 km) 

Pace: 6min:19s / km 8º PÉ NA CARREIRA(6,8 km)

Pace: 5min:58s / km
XXV CORRIDA UNIFOR(5 km)

Pace: 6min:05s / km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA INVERNO(5 km)

Pace: 6min:49s / km
CORRIDA DA INFANTARIA(10 km)

Pace: 7min:51s / km
8º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(10 km)

Pace: 6min:17s / km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA OUTONO(5 km)

                                               2016
   
Pace: 07min:05s / km
II CORRIDA VIDA(5 km)

Pace: 07min:08s / km
33ª CORRIDA DO FOGO(8 km)

Pace: 06min:09s / km
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES CAIXA - ETAPA VERÃO(5 km)

Pace: 06min:12s / km
CIRCUITO DE CORRIDA E CAMINHADA SESC (5 km)

Pace: 08min:01s / km
II CORRIDA TV VERDES MARES(5 km)

Pace: 07min:00s / km
II CORRIDA BNB CLUBE(5km)

Pace: 07min:42s / km
10ª CORRIDA UNIMED(10 km)

Pace: 06min:15s / km
7ª CORRIDA PAGUE MENOS(5 km)

Pace: 07min:24s / km 
III ENCONTRO DAS ASSESSORIAS ESPORTIVAS(5 km)

Pace: 06min:38s / km
CORRIDA DAS ESTAÇÕES - ETAPA PRIMAVERA(5 km)

Pace: 07min:54s / km
CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA(5 km)

Pace: 07min:06s / km
2ª CORRIDA DO EUSÉBIO(10 km)

Pace: 06min:49s / km
24ª CORRIDA UNIFOR(10 km)
                          
Pace: 07min:10s/km
12/06/2016 - CIRCUITO DAS ESTAÇÕES(10 km) - ETAPA INVERNO

Pace: 07min:44s/km
17/04/2016 - 14ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(10 km)

Pace: 07min:27s / km
14/02/2016 - 4ª CORRIDA SÃO SEBASTIÃO(6,2 km)


                               2015



Pace: 06min:51s / km
20/12/2015 - I CORRIDA VIDA TV DIÁRIO(8,22 km)

Pace: 07min:14s / km
06/12/2015 - CIRCUITO DAS ESTAÇÕES CAIXA - ETAPA VERÃO(10km)

Pace: 06min:08s  / km
29/11/2015 --- I CORRIDA BNB CLUBE(5,14km)

Pace: 06min:06s / km
22/11/2015  ---  CIRCUITO DE CORRIDA SESC(4,5 km)

 Pace: 05min:57s / km
25/10/2015 --- I CORRIDA TV VERDES MARES(5 km)

Pace: 06min:08s / km
18/10/2015 --- 9ª  CORRIDA UNIMED(5 km)

Pace: 06min:03s / km 
06/09/2015 --- I SKY RUN(5 km)

Pace: 06min:59s / km
30/08/2015 --- II CORRIDA DIAS DE SOUSA(10 km)

Pace: 06min:27s / km
16/08/2015 --- CIRCUITO DAS ESTAÇÕES CAIXA/ETAPA PRIMAVERA(10 km)

Pace: 06min:44s / km
09/08/2015 --- 32ª CORRIDA DO FOGO(8,2 km)

Pace: 06min:09s / km
02/08/2015 --- CIRCUITO DE CORRIDA DA CAIXA/ETAPA FORTALEZA(5 km)

Pace: 07min:24s / km
26/07/25015 --- 6ª PÉ NA CARREIRA(10 km)

Pace: 06min:01s / km
21/06/2015 --- I CORRIDA DO EUSÉBIO(5km)

Pace: 07min:44s / km
14/06/2015 --- CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA INVERNO(5 km)

Pace: 06min:20s / km
31/05/2015 --- 6º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(5 km)

Pace: 05min:52s / km
17/05/2015 ---- 2ª CORRIDA GRAN MARQUISE(5 km)   

Pace: 07min:48s / km
03/05/2015 --- 23ª CORRIDA UNIFOR(10 km) 

Pace: 06min:54s / km
26/04/2015 --- 2ª CORRIDA OAB/CE(5 km)

Pace: 06min:27s / km
13/04/2015 --- 13ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 06min:42s / km
29/03/2015 --- CIRCUITO DE CORRIDAS DAS ESTAÇÕES - ETAPA OUTONO(5 km) 

                                                        
                     2014



Pace: 06min:25s / km
14/12/2014 --- I CORRIDA E CAMINHADA VIDA E SAÚDE UECE(5 km) 

Pace: 05min:58s / km
30/11/2014 --- 31ª CORRIDA SESI(5 km) 

Pace: 05min:30s / km
23/11/2014 --- 30ª CORRIDA SESC(5 km) 

Pace: 06min:57s / km
19/10/2014 --- 8ª CORRIDA UNIMED(8 km) 

Pace: 05min:57s / km
12/10/2014 --- CIRCUITO DAS ESTAÇÕES CAIXA(5 km)  

Pace: 06min:38s / km 
28/09/2014 --- 8ª CORRIDA IGUATEMI(6 km)

Pace: 06min:06s / km
14/09/2014 --- 5º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(5 km)

Pace: 05min:41s / km
CORRIDA DUQUE DE CAXIAS(5 km) 

Pace: 06min:28s / km
CIRCUITO NOTURNO CAIXA(5 km) 

Pace: 06min:00s / km
CORRIDA 20 ANOS DIAS DE SOUSA(5 km)

Pace: 06min:28s / km 
CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA(5 km)

Pace: 06min:19s / km
5ª CORRIDA PÉ NA CARREIRA(5 km) 

Pace: 05min:50s / km 
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - ETAPA INVERNO(5 km)

Pace: 06min:35s / km
1ª CORRIDA DO TRABALHADOR DE MARANGUAPE(6 km) 

Pace: 06min:40s / km
NIGHT RUN FORTALEZA - ETAPA MARTE(5 km) 

Pace: 06min:24s / km
13ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 05min:32s / km 
6ª CORRIDA CAGECE(5 km)

Pace: 05min:56s / km
3ª CORRIDA OAB/CE(5 km)  


                              2013


Pace: 06min:47s / km
CORRIDA DE CORRIDA SESI(5 km) 

Pace: 06min:19s / km
3ª CORRIDA ESTÁCIO/FIC(5 km) 

Pace: 06min:18s / km
7ª CORRIDA UNIMED(4 km) 

Pace: 06min:06s / km
7ª CORRIDA IGUATEMI(6 km) 

Pace: 06min:39s / km
4º CIRCUITO DE CORRIDAS PAGUE MENOS(5 km)

Pace: 05min:38s / km
6ª CORRIDA SINDPRF/CE(5 km)

Pace: 05min:44s / km
CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA(5 km) 

Pace: 06min:38s / km 
10ª CORRIDA DO COLÉGIO MILITAR DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 06min:49s / km
5ª CORRIDA DA INFANTARIA(5 km) 

Pace: 06min:47s / km
11ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km)



                               2012

Pace: 06min:24s / km
5ª CORRIDA O POVO(4 km) 

Pace: 05min:52s / km
6ª CORRIDA UNIMED(4 km) 

Pace: 06min:00s / km
4ª CORRIDA CEARENSE CONTRA O FUMO(5 km)

Pace: 05min:45s / km
CIRCUITO DE CORRIDA CAIXA(5 km) 

Pace: 07min:18s / km
4º PÉ NA CARREIRA(5 km) 

Pace: 07min:00s / km
5ª CORRIDA SINDPRF/CE(5 km)

Pace: 06min:16s / km
9ª CORRIDA DO COLÉGIO MILITAR DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 05min:16s / km
3ª CORRIDA DO CORAÇÃO(6 km) 

Pace: 05min:56s / km
4ª CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

Pace: 06min:48s / km
3º CIRCUITO DE CORRIDA PAGUE MENOS(5 km) 

Pace: 06min:29s / km
10ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km) 



                               2011

Pace: 05min:24s / km
5ª CORRIDA UNIMED(4 km) 

Pace: 05min:45s / km
1ª CORRIDA DOS CONTABILISTAS(5 km) 

Pace: 05min:37s / km
3ª CORRIDA CEARENSE CONTRA O FUMO(4 km) 

Pace: 05min:25s / km
5ª CORRIDA CAGECE(5 km) 

Pace: 05min:07s / km
11º CIRCUITO DE CORRIDA CAIXA(5 km) 

Pace: 05min:42s / km
4ª CORRIDA SINDPRF/CE(5 km) 

Pace: 05min:18s / km
3º PÉ NA CARREIRA(4 km) 

Pace: 05min:25s / km
15º CIRCUITO NACIONAL DE CORRIDA DO CARTEIRO(5 km) 

Pace: 05min:31s / km
2ª CORRIDA DO CORAÇÃO(4 km)

Pace: 05min:24s / km
4ª CORRIDA O POVO(4 km) 

Pace: 05min:36s / km
3ª CORRIDA DA INFANTARIA(5 km) 

Pace: 07min:15s / km
2º CIRCUITO DE CORRIDA PAGUE MENOS(5 km) 

Pace: 07min:00s / km
9ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 05min:57s / km
2º RUN FOR RUN(5 km) 

Pace: 06min:00s / km
3ª CORRIDA DA PAZ(4 km)



                               2010

Pace: 05min:42s / km
4ª CORRIDA UNIMED(4 km) 

Pace: 06min:42s / km
2ª CORRIDA CEARENSE CONTRA O FUMO(6 km)

Pace: 05min:49s / km
2ª CORRIDA FARMÁCIA BOMPREÇO(4 km) 

Pace: 06min:55s / km
CIRCUITO DE CORRIDA CAIXA(5 km)

Pace: 07min:03s / km
2º PÉ NA CARREIRA(5 km) 

Pace: 06min:16s / km
14º CIRCUITO DE CORRIDA DO CARTEIRO(5 km)

Pace: 06min:02s / km 
2ª CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

Pace: 06min:58s / km
8ª MEIA MARATONA DE FORTALEZA(5 km) 

Pace: 06min:44s / km
2ª CORRIDA DA PAZ(4 km)



                               2009

Pace: 06min:25s / km
13º CIRCUITO NACIONAL DE CORRIDA DO CARTEIRO(5 km)

Pace: 05min:56s / km
3ª CORRIDA UNIMED(4 km)

Pace: 06min:27s / km
1º CORRIDA CEARENSE CONTRA O FUMO(5 km)

Pace: 07min:35s / km
CIRCUITO DE CORRIDA CAIXA(5 km)

Pace: 06min:08s / km
3º CORRIDA CAGECE(5 km)

Pace: 07min:23s / km
1º PÉ NA CARREIRA(5 km)

Pace: 06min:35s / km
1ª CORRIDA DA INFANTARIA(5 km)

Pace: 05min:30s / km
1ª CORRIDA UNICORCE(6 km)



                              2008

Pace: 06min:30s / km
2ª CORRIDA UNIMED(5 km)